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Bonjour.
Je suis là pour répondre à vos questions qui vont concerner la performance sportive dans toute ses dimensions, entrainement, alimentation, matériel, santé...
Pour que je puisse vous répondre dans de bonne condition il est important que vous puissiez bien détaillé votre question.
Par exemple : si vous demander :
Combien faut il faire de km avant la 1ere cyclosportive ?
AIE, la question est trop large pour être traiter avec pertinence.
Par contre, si vous me demander :
Quelle quantité d'entrainement faut il faire dans les 3 mois qui précède la Marmotte ?
Ouf, là je peux donner une réponse plus pertinente.
Plus le contexte des questions sera détaillés et plus il sera possible de répondre avec précision.
Quentin Leplat
www.velo2max.com
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