pics

guigui — Fri, 12 Mar 2010 00:47:58 +0100

Dernier message par guigui :
oui c'est �a. Plus ton temps de soutient d'une intensit� donn�e est important et plus tu peux tenir cette intensit� longtemps. C'est le but de l'entrainement: soutenir une puissance plus elev� qu'avant, et plus longtemps �galement.

compteur cs 100 Polar

jeanlucass — Thu, 11 Mar 2010 11:53:29 +0100

Dernier message par jeanlucass :
Bonjour � tous, j'ai essay� mais n'y arrive pas. Je vais continuer � entrer mes donn�es manuellement. En tout cas merci pour vos r�ponses.

Pas compris !!!

dplmanager — Tue, 09 Mar 2010 17:34:00 +0100

Dernier message par dplmanager :
Content de te retrouver Fred

Pour faire simple comment rentrer les r�sultats de sa course (le temps mis ) et de pouvoir avoir l'ensemble de ses courses avec ses r�sultats et progression !!!

Car dans la saisie, dans la zone �preuve, il n'y a pas d'emplacement pour [...]

La charly B�rard

Fred — Tue, 09 Mar 2010 16:52:02 +0100

Dernier message par Fred :
Retour � Nice pour la 5�me �dition qui aura lieu le dimanche 11 avril 2010.
Parcours, profils, programme et inscription sur le site http://www.lacharlyberard.fr

Comment avoir une sauvegarde de secours !!!

Fred — Tue, 09 Mar 2010 16:45:00 +0100

Dernier message par Fred :
Pour ceux qui n'ont pas vu, je donne la solution
Dans VSprint, menu Outils -> Archivage
On peut alors faire un archivage imm�diat, et/ou planifier un archivage automatique qui se fera r�guli�rement.

brulures au dessus des genoux et ans les cuisses

attaquante — Sun, 07 Mar 2010 17:11:10 +0100

Dernier message par attaquante :
Bonjour,
Je reprends le v�lo apr�s plusieurs mois d'arr�t. J'ai commenc� par faire 3 fois 35 � 40 kms (le samedi) et puis hier 55.
Quand je suis descendue de mon v�lo j'avais du mal � marcher : des br�lures terribles au dessus des genoux et dans les cuisses.Au bout d'un moment �a [...]

la r�cup�ration

@lain — Thu, 04 Mar 2010 13:13:49 +0100

Dernier message par @lain :
un constat :

Un sportif est souvent � la recherche de s�ances-types, de contenus, de plannings d'entrainement...
Il est souvent les yeux riv�s sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilom�tres parcourus est bien exponentielle et si possible [...]

fractionn�

Charly42 — Wed, 03 Mar 2010 13:10:30 +0100

Dernier message par Charly42 :
effectivement, j'ai du mal a tenir la s�rie 10x!!! je pense que je pars beaucoup trop vite et trop fort

je vais donc essayer en partant ,comme tu le dis sur le fait de tenir 6/7min +/- � fond!!

Aide pour l'entrainement (conseil)

jpz13 — Wed, 03 Mar 2010 08:14:04 +0100

Dernier message par jpz13 :
Merci, je vais suivre vos conseils, en premier raccourcir mes deux sorties, pour une troisi�me, les trois plus tonique et selon ma r�cup en placer une quatri�me, mais de combien je dois raccourcir en % de distance quand je veux placer une nouvelle sortie ?, et pour voir mes progr�s( sous la m�me [...]

une barre �nerg�tique

@lain — Tue, 02 Mar 2010 15:48:19 +0100

Dernier message par @lain :
si je peux me permettre un conseil ....

A mon sens l'utilisation de c�r�ales pr�cuites � la vapeur puis s�ch�es permettrait d'augmenter le CUD (coefficient d'utilisation digestive)

Lorsqu'une c�r�ale est pr�cuite � la vapeur cela optimise la d�cristallisation des [...]

Et la fonction impression, elle sert � quoi??

Andr� — Mon, 22 Feb 2010 09:05:53 +0100

Dernier message par Andr� :
Oui bien sur... Tout logiciel doit �tre capable d'imprimer un document.
Pour ma part j'ai remarqu� que la fonction d'impression n'�tait pas fonctionnelle ? J'ai palli� au probl�me en faisant une image �cran !
J'utilise l'impression avec le Centre d'analyses, et la planification serait [...]

Encore un bug...

jber — Mon, 22 Feb 2010 08:00:09 +0100

Dernier message par jber :
Probl�me r�solu

Encore merci � Fred pour sa disponibilit� et sa rapidit� a traiter le probl�me

A+
JC

Resultat de sa course

dplmanager — Wed, 17 Feb 2010 17:47:10 +0100

Dernier message par dplmanager :
Bonjour,

je ne comprends pas comment rentrer le r�sultat de sa course.

Faut il cr�er un challenge mais dans classement on ne peut rentrer que 3 chiffre alors qu'au d�part nous sommes 5200 et que j'arrive 3317

Merci de votre aide

compatibilite

dedegero — Sun, 14 Feb 2010 19:48:17 +0100

Dernier message par dedegero :
j utilise un i mac intel est ce que le logiciel est compatible ?
merci

Fred est il toujours vivant?

Andr� — Fri, 12 Feb 2010 11:53:57 +0100

Dernier message par Andr� :
Oui nous attendons cette version avec impatience !
Alors � quand la sortie ?
Merci d'avance
Andr� ;)O

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