Si le bouton Ajouter des éléments de planification est grisé, c'est qu'aucune planification active n'a été définie. En effet VSprint permet de gérer et d'afficher plusieurs planifications dans le planning d'entrainement, mais une seule peut être éditée (modifiée) à un instant t : il s'agit de la planification active. Celle-ci est affiché tout en bas de la fenêtre de VSprint, et peut être sélectionnée en double cliquant dessus ou bien depuis le menu Planification.
Pour Yang : une séance type permet de planifier en 1 clic une nouvelle séance dans son planning d'entrainement. Pour faire ceci, il faut afficher la fenêtre de la boite outils (bouton Outils dans la barre tout en haut de la fenêtre de VSprint). Ensuite dans cette fenêtre on choisit l'outil à utiliser en fonction de ce qu'on souhaite ajouter dans le planning : ce peut être une séance de sport, une note, une séance type... Une fois l'outil sélectionné, il ne reste plus qu'à cliquer dans le planning sur le jour pour lequel planifier la séance.