Conseils, mythes et erreurs

Les mythes à oublier

bla bla

Les erreurs à éviter

Compter ses kilomètres pour évaluer son entraînement : le qualitatif importe plus que la qualitatif

Rouler pour rouler : ne pas avoir déterminer de travail à effectuer durant la sortie

Ne pas avoir de plan d'entraînement : dans ses conditions difficile d'être au top de sa forme le jour J

Suivre son plan d'entraînement à la lettre : en cas de sortie trop facile, ou de fatigue résiduelle, il peut être profitable d'adapter le plan d'entraînement

Copier l'entraînement des pros : non seulement seule une image biaisée de leur entraînement est connue, mais en plus ils n'ont pas les mêmes capacités, disponibilités, moyens que le cycliste amateur.

Démarrer une sortie à fond, sans échauffement

Terminer une sortie à fond, sans retour au calme

Ne pas s'étirer après une sortie

Miser sur le matériel : le matériel ne remplacera jamais l'entraînement, même si rouler avec du matériel dernier cri (?) peut s'avérer motivant

Logiciel VSprint Personal Trainer

Suivez votre entraînement avec le logiciel VSprint Personal Trainer, complet et convivial. Plan d'entraînement, compatible compteurs, charge d'entraînement, pic d'effort, statistiques, graphiques, modélisation de la performance ...

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A propos de VSprint

VSprint est la solution idéale pour le suivi, la planification et l'analyse de l'entrainement cycliste, basée sur les dernières innovations techniques et scientifiques.
VSprint Personal Trainer est certainement le logiciel préféré des cyclistes, ceci grace à ses nombreux avantages : interface graphique soignée et ergonomique, nombre incroyable de fonctionnalités, simplicité d'utilisation laissant place à des possibilités avancées ...
Ce n'est donc pas par hasard si nombre de nos utilisateurs ont abandonné le logiciel fourni avec leur compteur, pour le remplacer par VSprint; d'autant plus que VSprint est compatible et indépendant avec la plupart des compteurs et capteurs du marché (Polar, Garmin, Powertap, SRM, Ciclosport).
C'est pour toutes ces raisons que VSprint est recommandé et utilisé par les coureurs professionnels, coureurs amateurs, cyclosportifs, cyclotouristes, entraineurs professionnels...

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