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Velo2mag
Magazine d'information électronique bimestriel édité par velo2max.com, et dédié à l'entraînement, la santé, la recherche en science du sport.
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La récuération est un paramètre aussi important que l'entrainement dans la performance sportive. Il est donc intéressant de bien comprendre et appréhender le sommeil, afin d'en tirer les bénéfices d'autant plus qu'il a une influence sur le comportement et peut avoir des conséquences néfastes.
Le seuil : terme couramment employé dans les pelotons cyclistes de tout age et de tout horizon confondus.
Qu’en est il aujourd’hui de cette puissance au seuil ?
De nombreux pédagogues écrivaient déjà dans les années 1980 que «l’on progresse mieux si on a identifié les aspects nécessaires à la réussite» ...
