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Le Roadbook est le carnet d'entraînement tout intégré de VSprint.
Le Roadbook sait tout faire, en combinant l'ensemble des données de votre entraînement : sorties, suivi,
planification, objectifs, annotations... Des affichages variés, croisés et synchronisés
vous permettront de suivre facilement votre activité; associés à des analyses centrées sur la période d'activité courante,
votre carnet d'entraînement électronique deviendra vite votre compagnon d'entraînement indispensable.
Vues par mois, par semaines, par jour
Le Roadbook propose différentes périodes pour visualiser votre activité, avec des informations différentes,
adaptées au niveau de précision de la vue : plus la période affichée est restreinte, plus le niveau de précision est important afin de
fournir tous les détails; plus la période est grande, plus les informations founies sont centrées afin de les évaluer dans la globalité
de la période.
Le Roadbook synchronise automatiquement ces vues entre elles, dès que vous modifez l'une d'entre elles.
Les sorties à la loupe
Vous saurez tout vous sorties. Une liste affiche les sorties de la période en cours, avec leurs informations principales, et vous
permet de les trier selon n'importe quel critère.
Vous pouvez immédiatement consulter la fiche d'une sortie, très détaillée avec plus de 50 informations (kilométrie, altimétrie,
commentaires, résultats, conditions ...).
Suivi annuel
Le suivi annuel permet de maintenir l'évolution des paramètres de la condition physique au fil de la saison, emaine après
semaine. Ainsi vous pouvez saisir hébdomadairement, votre poids, fréquence cardiaque au repos, VO2 max., test de Ruffier Dickson.
VSprint vous permet aussi pour chaque paramètre de comparer les résulats d'une semaine par rapport à des valeurs références : valeur
de la semaine précédente, valeurs maximales et minimales de la saison, valeur au 1er janvier ...
De plus VAnalysis offre de nombreuses autres possibilités d'analyses du suivi annuel
sous forme de listes comparatives et/ou de graphiques.
Repères, parcours
Vous pouvez organiser votre saison en plaçant des jalons qui marqueront les jours des grandes dates de votre saison : vous pouvez ainsi
fixer vos objectifs principaux, définir les phases de votre saison.
De nombreux autres fonctionnalités vous permettent de gérer toute l'étendue de vos données cyclistes, commes vos parcours,
votre planification ...
Suivi de l'entraînement
Planifier son entraînement c'est bien; suivre sa planification à la lettre c'est mieux !
VSprint permet d' améliorer la qualité et l'assiduité de l'entraînement en vérifiant la
réalisation de vos données: sorties planifiées, distance réalisée, mesures du suivi ...
En outre, vous êtes informé de vos échéances futures, et de vos éventuels retards.
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Le roadbook affiche toutes vos données, et affiche simultanément plusieurs vues, réparties astucieusement sur
des onglets.
La fiche détaillée d'une sortie présente plus de 50 informations.
Le suivi annuel permet de suivre sa condition physique semaine après semaine, en offrant une comparaison
immédiate par rapport aux valeurs de référence.
Le mémo vérifie vos saisies : suivi, planification ...
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